八大公山自然保护区，在桑植县北纬29o40和东经109o40的交会处，是我国亚热带生态系统的坐标轴心，呈东西走向，山峦一般在海拔1000米左右。植物种类达3000种以上，如被国外誉称为“中国鸽子树”的珙桐，地球上濒于灭绝的“活化石”香果树，以及毛红椿、红花玉兰等，均为世界稀有。动物多于百种，其中有珍贵动物金鸡、苏门羚、华南虎、娃娃鱼等，大、小熊猫也有发现。探险资源：斗蓬峰，七岩百丈瀑，仙女池，牛头山，青龙湾。
七岩百丈瀑布
七岩百丈瀑布位于四门岩林区寮叶湾河谷悬崖上，有三级百米瀑布。四门岩水的激流，顺峡谷飞泻而下，碰岩击石，声如雷鸣，跌落至第三级时，绕七座凌空而立的青色岩塔后，银瀑像绸缎分开，汇入溪谷碧水中，从瀑顶到谷底，高300多米，似条条白练飘扬。
仙女池
仙女池位于天平山腰楠木河源头的深山峡谷处。300多米高的梯级飞瀑帘飘下，落入“半亩澄潭，一汪绉绿”的浴池，相传七仙女下凡在此沐浴。池畔藤蔓缠掩，龙虾花以及芳草争奇斗妍，散发出幽香，遂又名香池。
牛头山
牛头山位于天平山林区珍贵树木种子园附近，山形似牛头，海拔约1300米。大雨初霁时，观云雾如大海涌涛浪，山梁、密林尽没其中。艳阳透过层层云雾，洒下万道金光，朵朵白云被涂上五颜六色的霞光，若夕阳斜照，云海通红。置身山顶，如驾云登天，飘然欲仙。
计划穿越八大公山是在这个礼拜刚定下来的，原来和一些朋友一直在BBS和平常的谈话中吵嚷着去探险亚洲腹地最大的原始森林——八大公山，都在最终不了了之。
一直以来，我对进八大公山腹地探险，态度是慎重的。毕竟那是一片亚洲腹地最大的原始次森林，从来没有人从它的腹地穿越过。这些，也是这次我决定只和草上飞俩人进山的原因。
8月17日，天气很好，我们两出发了。也是好久没有到野外了，坐在车里看着车窗外的风景，心中很是畅快。想着我们英勇探险亚洲腹地最大的原始森林，更是有种将军出征的豪迈。忍不住给“绿”打了个电话，她的一声“你们要特别小心！”将我拉到现实中来。一路上我开始认真仔细的考虑起在这原始森林中可能遇到的种种困难。抬头看了看草上飞，他也一脸的庄重，我猜想，他也在为我们这次不轻松的穿越做思想调整吧。
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